كيف تواجهين البثور أو حب الشباب بعد الثلاثين

حب الشباب ومواجهته

عادة ما يعرف ظهور البثور لدي الشباب لأقل من الثلاثين من العمر، علي الرغم من ذلك يمكن ظهور البثور لدي الأشخاص البالغين من العمر الثلاثينيات فما فوق، ماهي الأسباب؟ وكيف يمكننا تفاديها؟.

ومن هذه الاسباب تلك التي نشرت المجلة الألمانية (فرويندين)، زمن أهما التوتر النفسي والتغذية غير الصحية، التغيرات الهرمونية كما يمكنها أن تكون لأسباب وراثي. 

كما أكدت المجلة علي موقعها الرسمي أن ظهور هذه البثور تختلف عن المناطق التي تظهر بها البثور لدي الشباب في المنطقة المعروفة بي T الأنف والجبين، وإنما تظهر عادة في الذقن والوجنات، ويتم التقلب علي هذه البثور فقط بالتنظيف الجيد، واستعمال المستحضرات المضادة للبكتيريا.

كما تلعب التغذية السليمة دورا اساسيا في مواجهة هذه الظاهرة، وينبغي الإقلاع عن الكربوهيدرات لأنها محفز الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى ظهور المزيد من البثور، ويجب لإكثار من تناول الفواكه والخضروات، بعد متابعة كل ما سبق ولم ينجح معك حينها يجب استشارة طبيب خاص بأمراض الجلدية.